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关于“白泽卓二”检索到 共10种现货商品
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让你活到100岁也不痴呆的101种方法
¥20.9(5.5折)定价:¥38.0本书详细介绍了101种防止老年痴呆症的方法, 通俗易懂, 生动科学, 帮助人们认识老年痴呆症, 预防老年痴呆症, 提高生活质量, 拥有健康美好的晚年生活。内容包括: 关键在于吃什么和怎么吃 饮食篇 ; 日常生活中的好习惯对增进大脑和心脏活力大有益处 习惯篇 ; 超级简单! 抗衰老训练入门 运动篇...
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生酮膳食疗法-如何预防和减缓认知障碍
¥31.2(8折)定价:¥39.0平均每3秒就有1人被诊断为认知障碍。 自2015年至今，中国的阿尔茨海默病患者数量长踞世界第`一。 轻度认知障碍（MCI）患病率正在升高，年轻化趋势明显。 认知障碍的潜伏期长达25年。 ======= ☆常吃的食物对大脑安`全的食物 ☆用科学健康的膳食，唤醒休眠的大脑。 ☆读得懂、做得到，37天大脑改善计划。...
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断糖生酮:你每天吃下多少糖?
¥20.0(5.7折)定价:¥35.0读者对象：大众 断糖生酮并非一种简单的减肥方法，而是一种健康的生活方式，其不仅可以改变饮食习惯，也可以改造你的心智。本书作者白泽卓二教授通过同卵双胞胎实验数据的对比，并结合对墨西哥山区塔拉乌玛拉族人的研究分析结果，对生酮体质进行了深入研究，最终发现摄入过量的糖类物质会导致身体进入亚健康状态。作者提倡低糖、少麸质的饮食方式，在书中为读者提供了 13 条具有实际应用价值的指导意见。 本书适合对断糖生酮感兴趣的读者阅读...
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大脑与心脏抗衰老的101种方法:预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等,缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力
¥27.0(5.5折)定价:¥49.0本书作者白泽卓二，在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合，总结了大脑和心脏抗衰老的101种方法，从饮食、运动、睡眠、心理、生活习惯等方面，维护大脑和心脏，预防骨质疏松、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，有效缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力。这些方法简单易操作，只要坚持做，哪怕只做其中一项，都会有效果，让你在年老的岁月中，拥有行动自如、思路清晰的高品质生活，快乐健康活到高寿...
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手指瑜伽手指操和拉筋操(3册套)
¥71.0(5.5折)定价:¥129.0《动动手指，练练大脑：有趣的手指操》：这是一本简单、有趣的手指操书，无论是幼儿园小朋友、小学生、中学生还是大人都能做，书中介绍48种促进大脑活性化的手指操，内容包括手指/手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、手指舞、伸展手指操等，让你在简单的手指动作游戏中锻炼大脑，开发智力，提高学习和工作效率，增强记忆力。是人人推荐的一本通过手指锻炼大脑的指南书。 《手指瑜伽：揉揉手指的神奇自愈力》：手不仅可以对应全身，也是脑部的缩图。手指瑜伽通
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不老的密码
¥13.8(5.5折)定价:¥25.0《不老的密码》包括：靠前章“长寿基因”是什么；第二章近期新研究发现，衰老的本质是什么；第三章“抗衰老研究”发现“癌症、认知障碍、代谢综合征”的弱点；第四章如何克服青春健康的强敌——代谢多米诺征；第五章防止老化、刺激大脑的身心训练；小故事分享：“积极向上的生活方式”是打开长寿之门的钥匙...
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动动手指.练练大脑:有趣的手指操
¥19.3(5.5折)定价:¥35.0手指操提升智能、学业、记忆力：3-6岁→刺激脑部发育，提升智能；7-22岁→强化学习力，开发大脑潜能；23-50岁→增强记忆力，有效运用脑力；50岁以上→预防老年痴呆症，减缓老化. 这是一本简单、有趣的手指操书，无论是幼儿园小朋友、小学生、中学生还是大人都能做，书中介绍48种促进大脑活性化的手指操，内容包括手指/手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、手指舞、伸展手指操等，让你在简单的手指动作游戏中锻炼大脑，开发智力，提高学习/
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预防衰老.让脑部重返年轻的手指操
¥18.0(4.9折)定价:¥36.8《预防衰老，让脑部恢复年轻的手指操》，日本顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授白泽卓二*力作。白泽卓二教授在日本出版了一系列针对老年人健康保健的畅销图书，广受好评。本书的主旨是通过手指体操锻炼大脑，让大脑恢复活力，提升老年人的生活质量。边阅读，边实践，本书将带给您全新的阅读体验，不知不觉中完成脑力充电！...
五星书
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簪花小楷与情诗红楼梦诗选{情.书 硬笔书法字帖}
¥26.9¥48.0
